痛风性关节炎要怎么护理，防更大于治

痛风是由于嘌呤代谢紊乱或（和）尿酸排泄异常所致血尿酸增高的一种疾病。痛风性关节炎又是痛风症状中的一种表现，那么什么是痛风性关节炎？

痛风性关节炎

是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，表现为关节红肿、畸形及痛风石形成等。好发于中老年男性，其中半数以上的患者首先以侧脚的拇趾疼痛开始，出现典型的痛风性关节炎。随后踝、跗、膝、肘和腕关节也可见到。

临床表现

1）无症状期，时间较长，仅血尿酸增高，部分人群以后有关节症状。

2）急性关节炎期多在夜间突然发病，受累关节剧痛，关节红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等。饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神紧张均可成为发作诱因。

3）间歇期为数月或数年，随病情反复发作间期变短、病期延长、病变关节增多，渐转成慢性关节炎。

4）慢性关节炎期由急性发病至转为慢性关节炎期平均11年左右，关节出现僵硬畸形、运动受限。

痛风性关节炎的治疗

我们对“治愈”有不同的理解，血尿酸长期达标，能使痛风少发作甚至不再发作，但这是场马拉松，贵在长期坚持，不可能一蹴而就。

关键不是「治愈」两字

没有高尿酸血症就没有痛风，这是没有争议的。一旦发现血尿酸升高，应该在医生的指导下开始控制尿酸，或是生活方式干预或是药物治疗，一定要把尿酸控制好。

明确的是，尿酸一定要持续达标。尿酸一旦持续达标，痛风性关节炎会越发作越少，慢慢的就不再发作了。对于痛风性关节炎引发的关节肿痛，十味乳香胶囊有具有抗炎和抗痛风性关节炎的作用。

痛风的饮食禁忌

1、嘌呤含量高的食物

不管是对于急性发病期还是缓解性的痛风患者来说，海鲜等嘌呤含量高的食物都是这类人群的禁品，这类食物会加重嘌呤代谢紊乱，会导致痛风病情越来越严重。

2、酸性食物

痛风患者还需要停止食用酸性食物，比如咖啡、高脂食物以及可可等，这些食物会加重肝脏跟肾脏的负担，让疼痛加剧。

3、高脂肪食物

比如奶油、黄油还有一些油炸类食物，这些都属于高脂肪的食物，而痛风患者要少吃。

4、辛辣刺激性食物

痛风患者还要少吃刺激性的食物，不要喝酒，也要少吃含有辣椒、洋葱的食物，饮食尽量多元化，少食多餐，多吃容易消化的食物。

痛风的症状要清楚

1、疼痛、疲乏

痛风患者身体上会有一些征兆，虽然在刚开始的时候仅仅是微小异常的一些改变，患者在短时间内会出现不明原因的疲劳、乏累，尤其是在关节这个部位上会出现强烈的刺痛感，这些属于痛风的典型症状。

等症状持续到一定时间之后还会伤及无辜，影响到身体其他的部位，导致周围组织出现红肿发热以及疼痛的现象，会影响到患者的功能，而在急性病发起，一般在两天之内患者的这些症状会有所好转。

有数据显示，痛风首次发作一般只会侵犯单一关节，而在其中，有一般人出现在第一跖趾关节。

2、疼痛延伸

在刚发作阶段，一般在痛风发作之后持续数天的时间，乃至数周之后症状有自行缓解，而且在恢复之后并不会遗留问题，不会出现后遗症，也不会出现皮素色素沉着以及刺痒的感觉，慢慢的病程会进入到无症状的间歇期，这个阶段持续很久，有些数月、数年甚至十几年都处于这个阶段不再发作。

而在生活中，大多数患者在一年左右时间会复发，发作频率越来越快，关节的疼痛感也越来越强，间隔时间越来越短，而且受累的关节也越来越多，从下肢到上肢甚至延伸到身体的其他部位，比如手指跟手腕都会受到影响。

痛风的饮食禁忌一定要严格遵守，因为本质上痛风就是因为不健康的饮食习惯造成的。