2、醋泡花生
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
原料：花生50克，醋半瓶。
做法：
1、用花生米(最好是新鲜的)50克。
2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。
4、大概一个星期就可以吃了。
食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果。
三样食物泡醋吃了一生不得病
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：我们一般把醋当作简单的调味品，殊不知醋对健康的作用非常大，黑豆、花生和姜用醋泡过以后更是可促进长寿，下面介绍下这三种食物的正确做法，以供参考。
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