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要预防癌症,六种食物绝不要碰

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:肿瘤的发生是多因素综合影响的结果, 随着对肿瘤病因的研究的不断深入,人们发现很多肿瘤的发生与饮食习惯有很大的关系,因此在日常生活中我们要少吃这些容易引发肿瘤的食物。

要预防癌症,六种食物绝不要碰

 

食用变性食物、霉烂食物

 

黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物,而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中,该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖,研究发现其可诱发实验动物的多种癌症。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。

 

腌制食品

 

亚硝酸盐也是公认的致癌物,蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。盐腌的干鱼中,发酵的腌菜、泡菜、酸菜中,隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物,如果经常食用这些食物就有致癌的危险。

 

常言道:病从口入。这话一点都不假,了解了哪些食物与癌症有关后,我们就要从饮食健康抓起,积极预防癌症的发生。更多防癌抗癌常识推荐阅读——7大类超级防癌食物

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