专家表示，夏季天气炎热容易中暑，可以试试穴位按摩法来解暑热。「解暑热」可配合穴道放血、刮痧，帮助达到泻热消暑，开窍醒脑的作用。轻度中暑者可按压穴道取人中、合谷、太阳穴，配合刮痧。按压时，一次按压五秒，每穴3分钟。
夏季暑热，可按摩三穴位散热
穴位放血则以三稜针刺十宣、大椎、委中穴，亦有助泻热消暑，挤出数滴即可，同时应注意消毒。患者若有昏迷现象者，可取人中、劳宫、涌泉穴，帮助达到清热开窍醒脑作用。
王医师表示，传统疗法中常使用刮痧处理中暑。施行刮痧时需要先调节适当的室内温度，穴位部位避免暴露于风扇及空调直吹处。穴位局部擦拭乾淨，再使用边缘光滑且乾淨的刮痧板或瓷汤匙，进行刮痧，方向「由上往下」，当皮肤出现深红或紫红色痧斑块时，即为出痧便可停止。应注意勿刮伤皮肤，慎防溃烂及发炎感染。
刮痧部位为足太阳膀胱经、风池、风府、大椎、合谷、内关等穴，帮助醒脑开窍、解暑清热的作用。刮痧后，应注意多饮用温开水及休息，不可立刻用冷水洗浴，禁食生冷、油腻刺激性食物。更多夏季养生常识推荐阅读——夏天喝什么饮料更解暑消渴
