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5种超级抗衰食物 抗衰防癌功效大

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:我们怎么抹去岁月留在我们脸上的痕迹呢?有什么更好的方法去皱嫩肤?微微健康网推荐五种食物,多吃不仅可以抹平皱纹,还能嫩肤美肌。下面一起去看看吧!

5种超级抗衰食物 抗衰防癌功效大

 

我们怎么抹去岁月留在我们脸上的痕迹呢?有什么更好的方法去皱嫩肤?微微健康网推荐五种食物,多吃不仅可以抹平皱纹,还能嫩肤美肌。下面一起去看看吧!

 

番茄——延缓衰老

 

营养学家研究显示,每人每天食用50克—100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

 

醋——增强皮肤活力

 

醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5—2.0,很接近于人体胃酸的pH值1.3—1.8,有调节肠胃的功能。日本一项有关食醋类的研究指出,醋含较高氨基酸,有助抑制人体老化,预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡,能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

 

红酒——提升气色

 

红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分。酒中含有的抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性,可以用红酒促进血液流通,让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性,红酒可养气活血、养颜美容,使皮肤变得有弹性。

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