3.护肤养颜：
灵芝包含抑制黑色素的成份和多类对皮肤有好处的微元素等，这些成份可以减少人体自由基，加速细胞的再生，改善微循环，增加皮肤的厚度并且增加胶原质，以至于达到滋润皮肤、消除细纹和皱纹的作用。
4.增强免疫力，抗衰老：
灵芝中含大量高分子多糖体、三萜类、腺嘌呤核苷、生物碱及多类酶类等，这些物质可以提高人体适应能力与抵御病患的能力，增强人体的免疫功能，增进机体中核酸和蛋白质的合成和代谢，净化血液，改善循环，全面改善身体功能，使机体保持年轻态。
微微健康网养生专家提醒：灵芝功效的相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多食疗养生常识，推荐阅读——补气血的食物 女人吃了轻松变美
