(2)穴位补血法
补气血也可用穴位按摩法，最主要的补血穴位是血海与三阴交两穴。
血海穴属足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指以下便是此穴。血海穴为治疗血症的要穴，具有活血化淤、补血养血、引血归经的功效。
每日上午9至十一点刺激血海穴最好，因这些时间是脾经经气的旺时，人体阳气处于上升趋势，因此直接按揉就行了，每侧3分，力量不要太大，能感到穴位处有酸胀感就可以，要以『轻柔』为原则。
三阴交穴的作用是：健脾补血、舒肝补肾。三阴交位于内踝尖直上3寸(约一手掌宽或者10CM左右)，胫骨后缘。左右脚各一穴，属太阴脾经，和厥阴肝经、少阴肾经交会，所以名三阴交。每日临睡前坚持按揉三阴交5至10分，以皮肤潮红为度。
