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超实惠的夏季养生菜谱有哪些

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:很多人都认为夏季养生,就要付出很多的金钱,其实这是一种错误的观点。什么?不信?没关系,下面小编就为大家介绍几道平价的夏季养生菜谱,让您改变原先对夏季养生错误的认知。

平价的夏季养生菜谱有哪些?

 

二、香芹猪腩

 

主料: 香芹1把 香干子

 

辅料: 猪腩肉1小条 红甜椒1/2只 生姜1小块 香葱2支

 

调料: 盐 糖 生抽 老抽 料酒 香麻油 干淀粉

 

详细步骤

 

1.生姜切丝,带皮腩肉洗净后切片放入碗中,撒上少许生姜丝,调入生抽、老抽、白糖,干淀粉拌匀,淋上香麻油腌制备用;

 

2.香干子用清水冲洗后切条丝状备用;红甜椒去蒂去籽切丝,小葱洗净后切段备用;香芹洗净去叶后,用刀轻拍后切段备用;

 

3.锅烧热后注油,油温起来后将腌制肉片放入锅中煸炒,炒至出油出香七成熟度时起锅;

 

4.就着锅内的底油,将剩余姜丝、红甜椒、葱段投入锅中以中小火煸香呛锅,将香干子倒入锅中转旺火翻炒;炒至香干子表皮微微焦香时,加入适量精盐翻炒均匀;

 

5.将煸炒过的肉片回锅,锅内喷入少许料酒翻炒均匀;

 

6.将切段香芹倒入锅中,与锅中材料快速翻炒均匀,锅内淋入少许生抽炒匀,即可起锅。

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