肝枣补血汤:猪肝、鸭肝、鸡肝、菠菜各120g,红枣干、木耳干、姜、盐各适量的。猪肝、鸭肝与鸡肝洗干净后切段,红枣泡软,木耳泡发去蒂洗干净。把三种肝、大枣与黑木耳都放进锅里,加适量的水,稳火煮30分钟。加入菠菜、生姜再煮5分钟,调味就可以。养肝护肝,补血养颜。
南瓜猪肝汤:南瓜200g,猪肝125g,生姜两片,生粉、生抽、生油、食盐、水各少量。南瓜洗干净,去皮、瓤,切块;猪肝洗干净,切为薄片,用生粉、生抽、生油各少量拌腌10分钟。先将南瓜与生姜放进锅里,加清水1升,旺火煮沸至熟,下猪肝,调入食盐就可以。有健脾、养肝、明目的作用。并且,该汤对夜盲症同样有一定的辅助作用,可长时间食之。
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