女性面对更年期的困扰，不妨试试中药调理，或能取得不错的效果

对于女性来说，月经是生理成熟的一个重要表现。但什么东西有开始就会有结束，因此每个女性都会迎来更年期。当女性年龄濒临更年期前，可能会出现注入心情烦躁、郁闷、腰酸腿痛、提不起劲的表现。当出现这种状况时，不应对身体本身有影响，而且对于女性的生活和工作来说也也是十分不便的。

更年期早期，除了会带来以上的问题之外，还会降低女性魅力，月经异常、月经量少等情况出现。有些女性甚至会出现更年轻假性心绞痛、更年期高血压、骨质疏松等问题出现。

那么，女性面对更年期的困扰，如何有效调理呢？

在调理上，主要有中药调理和饮食调理

饮食调理上，女性可服用一些如黄豆、红枣、山药等食物来改善失眠多梦的症状来达到安神镇静的目的。

除此之外，女性最好吃一些含有丰富钙质的食物，以防骨质疏松或者是由于缺钙而导致的腿部抽筋等问题。如豆制品、奶制品、黑芝麻等等。、

最后，女性适当服用一些维生素B，有利于神经修复，促进胃部消化、镇静安眠。

咖啡对于女性来说，有一定几率降低骨密度，诱发骨质疏松；而酒类反而会导致女性难以入睡，因此，这两物女性在生活中最好少点接触。

中药调理

在中医的角度来说，更年期症状的出现多因为肾气变差，阴阳失衡导致的。因此，想要有有效改善一系列症状，最好的方式还是要对症下药。

月经异常：大多数的月经异常，多为血“异常”导致，血为百病之始，女子以血为本。想要调理好月经异常的问题，必须要用到一些活血、补血、养血的中药材。因此，建议女性使用（汇仁）女金胶囊，它遵循中医系统治理原则，采用23味中药材，不止阿胶，更有22味中药，理气、养血双管齐下，综合调理，有效缓解月经量少，痛经。预防月经早衰，让女人重新绽放美丽。

遗尿：出现这种症状多为肾气亏损，因为应该以补肾为主，可用一些补肾药物或者是药汤改善。

失眠：大多数因为心阴亏损或者是心火盛导致的，患者可根据实际情况，服用一些镇静安神的药物或者是清心火的药材来缓解。

心烦易怒：在中医的角度来看，心烦易怒，多为肝火旺盛，在治理上可用理气疏肝的药物为主。