4、咳嗽
大家以为咳嗽是疾病，但是如果在没有疾病的时候自己主动咳嗽，是可以帮助清理肺毒的，您可以每天到室外空气清新处深呼吸，吸气时缓缓抬起双臂，主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液这样身体才会健康，皮肤才会靓丽。
5、注意大气污染
体内的毒素大部因为大气污染，现在社会发展很快，空气污染是越来越严重。所以及时的排除毒素对于人体的寿命也有一定的保障，毒素堆积在体内多了，就会引起内分泌紊乱，就会有一些并发症产生，如皮肤病，就是脸色差，脸色发黄，有的女性因为黑色素多了，就会长一些色斑。
以上就是小编给大家介绍的排毒养颜的五个方法。其实都是我们的一些生活习惯。所以我们养成一些好的习惯是非常有利用肌肤健康的。如果大家还想了解更多的排毒养颜的知识请继续阅读：7个排毒绝招让你不做大腹婆
