摘要：女人吃什么排毒？你或许可以说出一大堆的东西，不过你想得到吗，平民蔬菜洋葱也可以排毒养颜，起到很好地减肥瘦身效果哦。那洋葱为什么可以跻身排毒食谱呢？让我们一起来看看它有什么独特的地方吧。
洋葱减肥有什么好处？
缓解便秘：洋葱的食物纤维可以很好地刺激肠胃蠕动，加速肠胃对食物的消化和吸收，能够有效地缓解便秘状况。
排毒清血：多摄入洋葱可以提高人体的纤溶活性，从而起到清血排毒的作用。
改善肤色：谷胱甘肽成分对色斑、皮肤疹等都有很好的改善作用，因此具有很好的美白效果。
防止衰老：洋葱的斛皮黄酮成分有很好地防止氧化作用，可以抑制人体自由基所引起的老化。
多吃洋葱可以克制自己的食物，让自己清理肠胃、排毒养颜，这总比你买一堆排毒的药物来得轻松。更多排毒养颜的文章请阅读：女人必知 美容觉的排毒秘密
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