易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 美容 > 排毒养颜 > 睡前肌肤养护,美容护肤不耽搁

睡前肌肤养护,美容护肤不耽搁

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:每个MM都知道美容觉的重要性,但是在睡觉之前,有些功夫是必不可少的哦。只有掌握了睡前的护肤方法,我们的美容觉才能有效的进行。接下来让我们一起来学习睡前如何护肤吧,保养肌肤刻不容缓!

睡前肌肤养护,美容护肤不耽搁

 

第1要诀:“油”满全身

 

将按摩油或含滋润性的婴儿油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再睡觉。

 

第2要诀:砂糖去唇皮

 

要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效去除死皮,再涂上润唇膏,便可放心去睡觉。

 

第3要诀:茶包敷眼

 

这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。

 

第4要诀:颈部护理

 

对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面,否则会弄巧成拙。

 

第5要诀:滋润双手

 

平时要经常涂护手霜滋润双手,在睡觉前做效果会更好,这样肌肤才能得到一整夜的滋润。

 

第6要诀:伸展运动

 

不想年老时骨头僵化,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。

 

第7要诀:别喝太多

 

各位姐妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后双眼会浮肿。或者,喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。

 

第8要诀:肌肤补水

 

临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用。

 

第9要诀:脚部按摩

 

白天走得太多或站得太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。

 

第10要诀:睡足8小时

 

要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少要睡足8小时。

 

以上的美容知识对于肌肤的放松可是很有效的,作为一个爱美的女孩子,就应该在忙碌了一天之后好好的给自己的肌肤减减压,放松放松,以便第二天肌肤才能有活力去迎接新的开始。好好护肤,好好睡个美容觉吧。更多美容护肤的文章推荐你阅读:三大排毒美白养颜食物 吃出真美丽

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
每日推荐