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女性排毒养颜 4种排毒食物不可乱吃

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:日常生活中我们经常要排毒,一般也是通过喝凉茶祛湿排毒的。可是你们知道吗?菜肴中也有食物帮助我们排毒,但是不能盲目,因为食物会相生相克,食用时要注意,才能保证身体的健康。下面我们看看吃排毒的食物应该注意什么。

女性排毒养颜 4种排毒食物不可乱吃

 

日常生活中我们经常要排毒,一般也是通过喝凉茶祛湿排毒的。可是你们知道吗?菜肴中也有食物帮助我们排毒,但是不能盲目,因为食物会相生相克,食用时要注意,才能保证身体的健康。下面我们看看吃排毒的食物应该注意什么。

 

排毒食物一:木耳

 

木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒,是一款不错的排毒食物。

 

吃木耳排毒时注意:

 

1、木耳不宜与田螺同食。

 

2、从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

 

3、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

 

4、木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

 

排毒食物二:猪红

 

猪血具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外,能够起到排毒的作用,不怕吃猪红的女性不妨选择这一款排毒食物。

 

吃猪红排毒时注意:

 

1、猪红不能与大葱、大豆、何首乌、黄豆、海带一起吃,否则会引起身体不适或消化不良。

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