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女性排毒养颜 4种排毒食物不可乱吃

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:日常生活中我们经常要排毒,一般也是通过喝凉茶祛湿排毒的。可是你们知道吗?菜肴中也有食物帮助我们排毒,但是不能盲目,因为食物会相生相克,食用时要注意,才能保证身体的健康。下面我们看看吃排毒的食物应该注意什么。

女性排毒养颜 4种排毒食物不可乱吃

 

 

排毒食物三:绿豆

 

绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用,是一款众所皆知的排毒食物。

 

吃绿豆排毒时注意:

 

1、属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其绿豆汤他疾病。

 

2、空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。

 

排毒食物四:蜂蜜

 

蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能,也不不错的排毒食物。

 

吃蜂蜜排毒时注意:

 

1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。

 

2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

 

虽说排毒的食物能够很好的帮助我们排毒养颜,但我们在食用的时候要注意,不然食物的排毒效果没发挥出来,就先把你的身体给弄垮了。希望你能好好的记住以上的小知识!更多排毒养颜的知识请阅读:葡萄营养因色而异 吃葡萄排毒养颜

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