重点事项：
1、不要太用力而要轻轻地进行。不需要涂抹油和奶油等。
2、在沐浴或放松的状态下进行3， 前后都要敷水
淋浴
淋浴完后，从头部开始画图似的稍微淋浴些热水。在有交感神经和活肩酸的时候按照温水1分冷水5秒的形式重复一次对肩膀和背部进行洗浴，以达到缓解疼痛的效果。
足部劳累的时候，用热水从足部最下面的地方开始，以画图的样子进行洗浴吧。在浴缸中进行效果更好。
身体的各处有各种各样的穴位。其中对减肥有很好效果的穴位多集中在耳部。刺激耳部穴位减肥耳部有与食欲，消化器官，促进新陈代谢等相关的穴位，针灸中有进行《耳部穴位减肥》的技术。捏住耳朵，采用折弯等动作来进行按摩吧!耳朵的皮肤很薄，因此不要太过于用力。
穴位按摩减肥，只要掌握方法和穴位，让你轻松减肥瘦身，简单方便又安全。想要减肥的MM，不妨试试!更多精彩内容推荐：介绍有效的穴位按摩减肥手法
