中医推拿,绝非等同于街头巷尾开设的按摩服务,无论在全国知名的大医院,还是在各地的小诊所,中医推拿都被广泛运用于骨伤、筋伤、风湿等,有时还用于治疗肥胖。那么,中医推拿常用的手法有哪些呢?推拿手法有多少种呢?下面就让我们一起去了解了解。
1.按法:用指、掌、肘或肢体的其他部分着力,由轻到重地逐渐用力按压在穴位上,停留一段时间(约30秒),再由重到轻地缓缓放松。
2.摩法:用手掌或指腹轻放于体表治疗部位,以腕部连同前臂,作缓和而有节奏的环形抚摩活动。
3.擦法:用手的不同部位着力,紧贴在皮肤上,作来回直线的摩动。
4.揉法:用手的不同部位,着力于一定的部位上,作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。
5.揉捏法:拇指外展,其余四指并拢,手成钳形,将全掌及各指紧贴于皮肤上,作环形旋转的揉捏动作,边揉边捏边作螺旋形的推进。