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中医推荐2款传统药膳减肥方

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:其实吃也能让你变瘦,比如药膳减肥就能既不伤身,又能减肥,还有保健的作用。那么,什么样的药膳减肥呢?这里,中医减肥小编和你一起分享两款传统药膳减肥方,让你吃出健康吃出好身材。

中医推荐2款传统药膳减肥方

 

其实吃也能让你变瘦,比如药膳减肥就能既不伤身,又能减肥,还有保健的作用。那么,什么样的药膳减肥呢?这里,中医减肥小编和你一起分享两款传统药膳减肥方,让你吃出健康吃出好身材。

 

古法糯米饭

 

材料:红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量

 

做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后放入锅先蒸20分钟,然后再放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

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