身体易浮肿时
玉米须茶
玉米须是一种广为人知的中药药材，只要将玉米的须须洗净，去除水气后荫干，然后要喝时，就像麦茶一样熬煮来喝即可。
玉米须利尿效果相当好 ，常被运用在像是膀胱炎或是小便不顺畅的状况，此外，也能有效消除浮肿。此外，也具有降低血脂和血糖的效果，常被运用在减肥药材上。
食欲失控时
薏仁茶
薏仁是在中医减肥中作为抑制食欲的代表性药材 。 尤其是对于容易毫无节制的饮食而导致肥胖的太阴人。而对于少阳人来说，容易因为过度的食欲而导致压力，比起抑制食欲的茶，建议选择舒缓压力的茶反而更有帮助。
薏仁茶较甜且口感温润，长期饮用也不会心生排斥感以及厌烦感，相当适合减肥时饮用。不过，由于薏仁具有排空身体里水份的功效，可能会加重便秘的情况 ，这点应该要特别注意。
对减肥有助益的
茴香茶&玛黛茶
茴香具有清新的香气与甜味，具有抑制食欲与减重的效果，在古罗马时期作为减肥特效药之用。还能舒缓压力所造成的消化不良，帮助消除胃与肠子里的胀气。
玛黛茶里含有丰富的矿物和维他命等多种我们人体需要的营养素，在用餐前10 ～ 20分钟饮用玛黛茶的话，能帮助控制食欲。尤其是玛黛茶的皂甘成份能强化人体的免疫系统，远离疾病。
以上介绍这些茶不仅健康养生，还能减肥瘦身，经常饮用，保证让你瘦出健康好身材。更多中医减肥茶推荐：老中医减肥茶 助你打造易瘦体质
