枸杞消水肿减肥食谱
早餐：薏米粥1碗，小黄瓜1份，枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘，米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份，米饭1小碗，枸杞30克泡水喝。
枸杞是非常有效去水肿的食物，难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。
超强中药减肥食谱 暴瘦10斤so easy
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：怎样减肥效果好，又没有副作用呢？不妨试试中药减肥法。今天减肥小编就为你推荐几款超强中药减肥食谱，助你狂甩肉，暴瘦10斤so easy。想减肥就快来看看吧！
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