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中药减肥选山楂 排毒减肥还能降压

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:想减肥的美眉首先是排毒,中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。下面就为大家介绍几种山楂排毒减肥食谱,一起来看看吧。

中药减肥选山楂 排毒减肥还能降压

 

想减肥的美眉首先是排毒,中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。下面就为大家介绍几种山楂排毒减肥食谱,一起来看看吧。

 

山楂排毒减肥--山楂银菊饮

 

材料:山楂、银花、菊花各10克。

 

制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

 

山楂排毒减肥--山楂橘皮饮

 

材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

 

制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

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