想要健康减肥的朋友,中医减肥小编推荐艾叶熏灸减肥方法,这种中医疗法不仅可以帮助改善肤色,还能排毒瘦身,据说还有丰胸作用哦!下面就跟着小编一起来了解了解吧!
有一种古老神奇的中医疗法叫艾灸,女性在冬季做艾灸,可以增强抗寒能力,改善肤色,预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善,皮肤红润细腻,同时艾灸的补益作用可以丰胸,排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。
艾叶熏灸减肥法
该法是用晒干艾叶,制成艾卷,点热以熨灸人体穴法,进而起到减肥作用的方法,操作方法是取穴:关元、丰隆,将艾卷的一端点燃,先靠近以上穴位,以后慢慢提高,直到病人感觉舒服时就固定在这一部位(一般在距穴位0.5-1寸处),连续熏10分钟左右,至局部发红为止。每日一次,10次为一疗程。一般3-5个疗程即可见效。
以上是艾叶熏灸减肥法的操作方法,按照方法坚持做,轻松瘦出苗条身材!更多健康减肥方法推荐:不同肥胖类型的艾灸减肥取穴方法