④能净化血液，加速人体血液循环，促进脂肪分解。
⑤增强人体的肌肉，令你在一段时间后消除腹部、臀部、后背的多余脂肪，并可细腰提臀。
瑜伽对于减肥是肯定有效果的，但是瑜伽减肥的效果并不会像有氧运动那样立即而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条，也能达到一个减重的目的!更多瑜伽减肥相关内容推荐：5式排毒瑜伽 助你瘦身塑轻盈体态
为什么练瑜伽能减肥
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：练瑜伽能减肥吗？瑜伽除了修养身心，还能减肥塑身，但是有些人却认为练瑜伽减肥没有效果的，那为什么练瑜伽能减肥呢？下面就跟着运动减肥小编一起来看看吧！
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