瘦手臂运动3
1.将右膝屈曲放在柜上，右手作支持，上半身向前倾。
2. 左手握着哑铃，成90度角。
3.慢慢将哑铃向后推至伸直全手，上身微微向后倾，保持挺直。
想要变成“玉臂美人”，以上的瘦手臂运动一定要坚持做，坚持一段时间，瘦臂赘肉小无踪，告别烦人掰掰袖。更多瘦手臂方法，小编为你推荐：瘦手臂的4种运动 紧实手臂线条
瘦臂达人教你3个减脂细臂运动
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：如果你的手臂雄壮，就会让你整个身材看起来很壮。因此，瘦手臂迫在眉睫。下面，瘦臂达人教你3个减脂细臂运动，让你轻松拥有纤纤细臂，做个“玉臂美人”。
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