男士减肥食谱8. 矿泉水
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
男士减肥食谱9. 红葡萄酒
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
男士减肥食谱10.黑米
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。
男士减肥不用都通过运动减肥，饮食也可以帮助减肥，想要饮食瘦身，就试试以上这10款减肥食谱，让你快速吃出好身材!更多男性减肥内容，小编为你推荐：男士健康减肥一周食谱
男士怎样减肥？10大男士减肥食谱推荐
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：男士怎样减肥呢?男士吃什么减肥呢?别急，下面，微微减肥小编为你分享十大男士减肥食谱，让你吃出好身材，快速拥有迷人棒身材!
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