在工作之余张韵艺也不忘记锻炼。她说她经常把一张凳子放在前面，然后一条腿放在凳子上，然后朝天空伸直双手往腿部压去。据她说这些拉伸运动可以加速身体血液循环，然后让身体新陈代谢变得更加快，这样脂肪也燃烧得更加快速。
除了运动张韵艺那段时间的饮食全部换成苹果，三餐不规定，只要饿了就吃。虽然这个方法有些不健康，但是效果却很显著，可以不用坚持很久，2周就可以让你甩掉4斤肉肉哦!
看了以上张韵艺的明星减肥方法，大家是不是也有想要减肥的冲动呢?其实减肥方法虽然很主要，但是耐心更是重要，不管做什么都要坚持下去才会有效果，所以为了美丽帅气，加油吧!如果还想了解更多明星减肥的招数可以看看这篇文章：郑欣宜饮食失控再度反弹!
