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明星减肥:陈乐桐身着护士装尽显极致诱惑

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:昨日新加坡明星陈乐桐和江苏舜天大将大方邓卓翔公开恋情,网上就有人爆出陈乐桐的性感护士照,一身曼妙身材尽显无遗,有网友爆她的明星减肥方法是每天坚持运动,这样才能够拥有好的身材。下面就和微微健康网小编一起来学习明星陈乐桐的减肥方法吧。

  昨日新加坡明星陈乐桐和江苏舜天大将大方邓卓翔公开恋情,网上就有人爆出陈乐桐的性感护士照,一身曼妙身材尽显无遗,有网友爆她的明星减肥方法是每天坚持运动,这样才能够拥有好的身材。不管网友的爆料是不是事实,坚持运动真的就能够拥有好身材。下面就和微微健康网小编一起来学习明星陈乐桐的减肥方法吧。

 

明星减肥:陈乐桐身着护士装尽显极致诱惑

 

  陈乐桐以前有点小胖,后来想要减肥就每天吃一些过水的青菜,一点油都不吃,如果觉得太饥饿就吃苹果来充饥。到后面虽然有瘦下来,但是却因为摄入的营养不够,极度节食导致内分泌失调,让痘痘在脸上疯狂生长,后来她知道原因后就开始恢复正常饮食,只不过在每次吃的时候少吃一些。

 

  经过长时间的摸索以后,陈乐桐开始学会控制饮食,利用吃来帮助自己瘦身。她说每天摄入的热量最好都要计算好,要控制好每一餐食物营养和热量的比例,一般要多吃一些蔬菜和水果,如果想吃肉的话就多吃一些海鲜。

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