戚薇自述瘦身经 好身材要这样保持

戚薇减肥食谱 

早餐：牛奶泡脆麦圈，煎蛋。

午餐：不会刻意控制，但会少吃油腻的食物。

晚餐：以蔬菜为主的清淡饮食　独家瘦身秘籍。

减肥要注重清肠，为了健康的瘦身，通畅的身体是一个重要基础，一定要多吃高纤维含量的食物，比如全麦食品、蔬菜、水果，这样做可以在减肥时，使皮肤也保持在好的状态。

戚薇的好身材就是这么保持，按照这个方法减肥，不仅可以瘦身还能瘦腿，让你拥有迷人的玉腿哦。如果你也想拥有像戚薇这么好的身材，就来试试她的减肥方法吧。如果你还想了解更多其他明星的减肥方法，小编为你推荐徐若瑄的减肥方法：不老女神徐若瑄独家减肥法大揭秘