3. 27℃温水浴瘦得超舒服
运动医学专家说，27℃温水是最好的“瘦身温度”。因为这时的水温最适宜大腿脂肪酸代谢。因此控制好水温，每天泡个温水浴，也能帮你舒服瘦腿!
4. 胡萝卜素+维生素=美腿餐
日本医学专家说，胡萝卜素和维生素C搭配吃，不仅有助消化，还能消除下半身“脂肪型浮肿”，完美修饰腿部曲线。富含胡萝卜素的圆白菜和富含维生素C的芹菜就是不错的混搭瘦腿餐。
3. 如果▲和△的yes数目相等，你是“AB结合型”嘟嘟腿，AB两种瘦腿方法都可尝试。
4. 如果▲和△的yes数目都没超过3个，你仍对自己的“大腿围”不满意，很简单，从控制饮食做起，避免摄入过多热量就可以了。
不想在健身房汗流浃背，更不想在美食面前欲语还休，当然要知道最完美的瘦身方案。以上8个最棒的非运动妙招，不用动，躺着就能让你拥有完美的纤纤玉腿哦。如果你还想了解更多瘦腿方法，不妨看看这篇文章：如何快速瘦腿?先找减肥瘦腿误区
