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神奇的中医敲胆经瘦腿法

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:中医的瘦身方法多是物理疗法,对人体的副作用几乎没有,而今天给大家介绍的这个瘦腿方法,也是安全有效的哦!下面,我们就来看看中医敲胆经瘦腿法,通过敲胆经轻松瘦出大小腿。

神奇的中医敲胆经瘦腿法

 

中医的瘦身方法多是物理疗法,对人体的副作用几乎没有,而今天给大家介绍的这个瘦腿方法,也是安全有效的哦!下面,我们就来看看中医敲胆经瘦腿法,通过敲胆经轻松瘦出大小腿。

 

著名中医中里巴人推荐给我们一种瘦腿方法,适合不爱运动、下身肥胖的MM,瘦腿的同时还能减肥。每天坚持,半个月就能有惊喜效果,快来试一试吧。

 

这种方法适合哪种肉全堆在大腿、膝盖的MM;贪吃,喜欢吃甜食但是超级懒运动,上身瘦下身胖,运动减肥怕胸变小MM;总之就是大腿脂肪和水分比较多的人。不适合人群:肝火过旺、爱长痘痘的人

 

效果:驱除人体内的寒气,是促进胆汁分泌排毒,补充血气的,缓解大腿的水肿或者是静脉曲张。

 

详细方法:坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖,从屁股侧面到膝盖处,敲一整条下来算一组,每天敲个50组就差不多了。如果你心急,可以多敲一些,但是贵在坚持。可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。

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