排毒减肥晚餐二：春笋木耳炒肉
材料：新鲜的春笋、黑木耳、瘦猪肉、橄榄油、黑胡椒、盐。
做法：
1、将春笋、黑木耳洗净，瘦猪肉切成细丝，竹笋切成小段放一旁备用。
2、等锅预热后，倒入适量橄榄油，放入猪肉丝煸熟，之后撒入少许盐和黑胡椒进行调味，最后再将竹笋和黑木耳一同下锅炒熟。
功效：
春笋具有滋阴补肾、清热解毒的作用，并且还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
黑木耳中所含的植物胶质可以吸附消化系统中的杂质，起到清除体内垃圾的作用。
瘦猪肉可清热凉血。
有效的4款排毒减肥晚餐食谱
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：排毒对女人来说有多重要，大家应该都明白，但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。其实通过饮食也可以很好的排毒，尤其是晚餐。这里，小编为美眉们介绍有效的排毒减肥晚餐食谱，让你享受美味的同时吃出好身材。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
相关文章
