蔬果瘦身餐，不仅富含维生素和营养，还能帮助快速消耗脂肪，成为完美身材拥有者。不管是果品还是蔬菜，总有一种是有针对性瘦身的蔬果，每一种都是有特殊性，能帮你瘦不同部位。现在我们就一起去了解了解吧!
瘦脸冠军：西芹
西芹是最棒的瘦脸食物，因为它的纤维含量非常的高，并且在吃西芹的时候需要用力的咀嚼，来带动脸部的肌肉运动。而一颗西芹里面只有4.5卡路里的热量，消化它却需要10.13卡路里哦。
瘦大腿冠军：白萝卜
人的大腿就是用来囤积脂肪的，尤其是MM的大腿，特别容易囤积住脂肪，而白萝卜所含有的辛辣成分“芥子油”，是非常好的瘦大腿食物，是任何一种蔬菜和水果都比不上的。
