减肥食品：苹果
这种食物在减肥的MM看来是很正常的了，苹果有苹果酸，是只有苹果才有的物质，可以加速你的新陈代谢，减少体内脂肪，而且含钙很高，比一般水果都要有效果。
减肥食品：红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。可以熬一些红豆粥放凉后做成冰棍或是冷饮都是不错的。
其实，减肥无非是控制好食欲，以及吃对食物，选择好健康的减肥食品，让你在享受美味的同时不怕胖，相信这是很多MM都非常喜欢的减肥方法吧!更多饮食减肥内容，推荐阅读：吃什么能快速减肥?试试这4种瘦身食物
