芦笋
初秋多吃芦笋对减肥非常有帮助，除了能促进人体内热量的消耗，还有很强的脱水能力。多吃新鲜的芦笋能使你的身材不知不觉变得苗条哦。
椰菜
椰菜特别适合在减肥期间食用，不仅所含的热量极低，其含有的丙醇二酸，还能抑制体内的糖类物质向脂肪转化。而且，椰菜中还含有丰富的胆碱，胆碱可以调节脂肪的代谢。
适合初秋减肥的6种蔬菜
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：炎热的夏季即将过去了，转眼又到了秋天，那么初秋我们吃什么蔬菜对减肥有帮助呢？有哪些蔬菜特别适合秋季减肥呢？下面这6种蔬菜，无需过度节食，轻松吃出苗条身材。
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