蜜汁山药南瓜
材料：南瓜、山药各250克;
调料：红枣、蜂蜜;
做法
1.南瓜去皮、去瓤，洗净，切丁;山药去皮，切丁;红枣洗净，去核，切成片备用;
2.将南瓜丁、山药丁、红枣片一同放进大碗中，浇上蜂蜜和适量水，蒸10分钟即可;
以上介绍的这两款食谱，能帮助大家快速拥有好身材，让减肥的朋友不挨饿也能瘦身!还等什么，赶紧动手做来吃吧!更多相关精彩内容推荐：三款健康营养的牛奶减肥食谱
2款食谱 帮你吃出好身材
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：饮食在整个瘦身过程中起着相当明显的作用， 吃的对才瘦身。那么，吃什么减肥呢?下面小编就要介绍给大家几款清脂食谱，帮助大家快速减肥消除体内脂肪囤积，现在就来看看都有哪些食谱吧。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
相关文章
