泡菜燕麦冷面
原料：胡萝卜、燕麦面
、泡菜、黄瓜
配料：芝麻、花椒、酱油、醋、芝麻酱、白糖、大料
做法
1、把胡萝卜去皮，切丝，加入醋浸泡至软，花椒和大料加入开水浸泡出味，再加入酱油和白糖拌匀，然后放入冰箱冷藏。
2、芝麻酱加水稀释，燕麦面用开水浸泡软，沥干水，装入碗里，再淋入大料汁。
3、把黄瓜切丝，泡菜切丝，和胡萝卜丝一起放入燕麦面里，淋上芝麻酱即可。
tips：这道韩式冷面美味可口，而且能排毒消水，还能有效抑制体内脂肪增长与堆积，让瘦身在不知不觉中进行。
5款日韩减肥食谱 轻松减肥甩脂
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：减肥脱不了饮食调理，那么吃什么减肥呢？日韩减肥食谱有着强效的瘦身功效，下面推荐的日韩减肥食谱，不但不用让大家饿肚子，而且能轻松减肥成功。快来看看吧！
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