◆◆苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
◆◆苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
◆◆苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
◆◆苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。
专家为什么建议"每天吃一个苹果"
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：苹果是MM瘦身选用的良方。苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本节所讲述的内容后，一定会坚定自己的信心。每天吃两个苹果可降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。
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