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秋冬调理肠胃吃什么食物好

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:秋冬的时候很多人的肠胃都会变得比较脆弱,容易出现一些问题。那有什么调理肠胃的吃法让身体更加健康安全呢?今天我们就给大家介绍调理肠胃吃什么好,想知道的朋友和小编一起来看看吧。

秋冬调理肠胃吃什么食物好

 

二、白灼鹅肠

 

材料:制净鹅肠500克,红椒丝20克,米椒粒20克,蒜粒20克,生抽1茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙,蚝油1茶匙。

 

做法:

 

1.鹅肠切10cm的段,放入有盐的沸水中灼至刚熟捞出;

 

2.加入红椒丝、青椒丝、麻油拌匀,装入盘中,米椒粒、蒜粒、调料制成味碟跟上即可。

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