3、鼠标手
症状：手指疼痛，拇指肌肉无力、关节僵直，有时还可出现手指麻木等神经压迫的表现。
原因：我们在使用鼠标的时候，手指会不断地做着重复的动作，手部肌肉、关节韧带因此长期处于疲劳状态，过度活动会造成骨关节的过度磨损、软组织或者滑膜组织的水肿，甚至一些神经的压迫。
应该少用鼠标、调整坐姿以及手腕的位置。
治疗：
1、在选择鼠标时以手感舒适最好，还可以选择一个带托腕的鼠标垫。
2、每次使用鼠标40分钟后建议做一些抓手、甩手之类的手部放松运动，也可对手部肌肉做适当的按摩。
4、玻璃胃
症状：常常胃疼、胃胀等
原因：不按时饮食和不合理饮食。
治疗：
1、饮食要注意时间，两餐之间要有间隔，除了头一天的晚饭和第二天的早饭间隔时间比较长，其余的时候隔4~5个小时就可以。
2、在食品方面，要尽量多样化。早、中、晚三顿饭的比例在总量上达到平衡就可以了，可以自己根据实际情况调节。
以上是白领常患的四种现代病，初期症状可能不是很严重，容易被大家所忽视，但是长期如此将会给身体带来很大的危害哦。相关文章推荐：几招教你该如何击败现代病
