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细数白领常患四种现代病

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:科技发展,越来越多现代人长时间打电脑、听音乐等,而且常常不按时吃饭,从而患上了现代病。屏幕脸、耳机耳、鼠标手、玻璃胃等等。很多人以为没什么事,其实自己处于亚健康状态都不知道。那么,大家都来看看这4大现代病有什么症状吧。

白领常患4大现代病 对症治疗谨防亚健康

 

科技发展,越来越多现代人长时间打电脑、听音乐等,而且常常不按时吃饭,从而患上了现代病。屏幕脸、耳机耳、鼠标手、玻璃胃等等。很多人以为没什么事,其实自己处于亚健康状态都不知道。那么,大家都来看看这4大现代病有什么症状吧。

 

1、屏幕脸

 

症状:脸色发白、皮肤干燥,严重的还有痤疮等,一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。

 

原因:长时间面对电脑,电脑显示屏会发出电磁辐射,加上与人的交流越来越少,容易造成面部表情淡漠,眼光呆滞、神情木讷,缺乏笑容。

 

治疗:

 

1、远离显示屏是对付屏幕脸最有效的方法。

 

2、减少用电脑的时间,即便是用电脑也要使电脑屏幕与身体保持不少于70厘米的距离。

 

3、调整室内光线,避免光线直射屏幕,每看电脑60分钟左右要活动10分钟。

 

4、饮食上还要注意多吃蔬菜、水果,增加各种维生素的补充,多喝水。

 

5、用完电脑要及时清洁皮肤,使用比较温和的护肤品,多给皮肤保湿,尽量不化浓妆。

 

2、耳机耳

 

症状:听力下降,耳鸣,耳朵胀痛,头昏头疼,还可能会出现烦躁不安、记忆力减退、注意力不集中等情况。

 

原因:人戴上耳机后,外耳几乎处于闭塞状态。在公交车、喧闹的大街等嘈杂环境下使用耳机时,往往会将耳机音量调得很大。高音量的音频声压直接进入耳内,集中传递到很薄的耳膜上,再加上耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近,声波传播的范围小而集中,对耳膜听觉神经的刺激比较大。持续生活在80分贝以上的噪音之下,会出现记忆力减退、认知能力下降等情况,重则导致失聪。

 

治疗:

 

1、使用耳机时,音量最好控制在听歌时还能听到别人说话为宜,以免过分刺激耳朵。

 

2、连续使用时间一定不能过长,每听半小时,最好就能取下耳机休息一会儿。

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