我们的老朋友胃,胃酸适当才能保证健康,是时候保卫我们的肠胃

胃酸是一种腐蚀性很强的帮助消化的液体，它的量必须控制在一定的范围内，胃酸过多，就是一种非常常见的现象，但是总是有朋友不注意，任之由之发展，让我们的健康问题无法受到保障。

那么为什么会引起胃酸过多这种情况呢？

肠胃疾病：各种肠胃疾病都是会导致胃酸分泌过多，比如十二指肠溃疡、胆囊炎等等，如果有慢性疾病一定要接受治疗。

精神压力：如果你不能好好地控制精神压力，那么很容易引起大脑皮质功能絮乱，同样身体也管理不好胃酸分泌的神经，那么很容易导致胃酸分泌过多。

饮食方面：追求刺激的，喜好吃酸辣、冷饮、火锅等等，这些破坏了平衡是会刺激胃酸分泌。

用餐不定时：不注重自己的饮食习惯，常常是有一顿没一顿的，这种情况会导致胃酸分泌过多。如果不定时进餐，还喜欢吃很多零食，那么会导致胃酸分泌过多。

以上都是引起我们胃酸过多的原因，那么我们该怎么进行日常生活的呵护呢？

1. 乖乖吃饭

乖乖吃饭不是没有道理的，只要准时的吃上饭，让我们的身体处于一个平衡的状态，认真的做一个干饭人，在吃饭之前，不要吃太多垃圾食品，零食，汽水等，容易引起饱腹感的食物。

2. 情绪稳定

社会人不免会有一些压力的存在，压力的存在是让人进步的，如果让你感到十分焦虑的压力，我们就要进行相应的调整，让心情放松，不必保持紧绷，可以听一下音乐，去进行一下运动，让心情愉悦起来才是正道呢！

3.管理好胃酸问题

胃酸的主要成分是HCL,治疗胃酸过多的原理就是要把多余的胃酸反映掉,我们通常的药物当中的主要成份是碳酸氢钠,而(海王)碳酸氢钠片能迅速中和或缓冲胃酸，可缓解高胃酸引起的症状，让胃酸过多的问题得到解决。

胃是身体的一部分，只要你足够珍惜自己的身体，才会让更多的希望得到开花结果，希望你越来越好~