生活不顺，难免容易出现一些倒霉的东西，如不小心摔倒，就容易出现淤血损伤，属于我们常说的跌打损伤。

跌打损伤，是一种在生活中非常常见的问题，本质上是一种软组织损伤，并根据其严重程度，可出现一定的皮肤破损、皮下瘀斑、甚至是骨折。

但无论是哪一种损伤，都是需要及时去处理解决，否则，只会影响整个人的气血运行和行动能力，严重影响日常生活。

跌打损伤应该如何去治疗？

中医认为，跌打损伤是因为外力作用，或自身姿势不正确的情况下用力过猛而造成的。中医把凡因为外力作用于人体而引起的筋骨伤损、淤血肿痛、气血不和、经络不通以致脏器受损，统称为跌打损伤。

在处理上，首先要对病情作出判断，如果只是轻微的软组织损伤，则可以通过休息、制动、冷敷，使用外用药物和内用消炎止痛，则能够在短时间内修复。

对于严重时，会出现骨折、韧带受损等，这时候患者一定要去医院进行影像学检查，才能够有效解决骨折、韧带受损的问题。

当跌打损伤严重时，应该如何消炎肿痛？

跌打损伤时，最重要的是止痛消肿，方法很多，如制动、冷敷，所谓制动就是限制受伤的位置活动。

在跌打损伤的时候，微细血管会出现破裂，会有一些小的出血，如果这时候还随意地乱动，则会加剧患处的出血，肿痛。

同时，有必要时，还需要受损部位进行适当的加压包扎，这也是消除肿痛的有效方法。

除此之外，冰敷也是一种不错的方法。通过降低患处局部的温度，有助于消除炎症，减缓血液流动，减少淤血肿痛。

但需要注意的是，在皮下出血尚未停止的时候，千万不要去使用活血化瘀的药物，也不要去反复搓揉、去捏受伤的部位，否则会加剧血液渗出、流通，造成更严重的肿痛。

待皮下出血停止过后，则可以用一些药油、内服药来帮助血液流动，如含有三七、白芷、当归等成分制成的（科采）复方三七胶囊，其中的有效成分三七，是民间所说的“金不换”既能活血又能止血，也是传统战场上“金疮药”的主要成分，可用来化瘀止血、消肿止痛，行气活血，让受损的毛细血管得到血液中的营养物质，得以修复。

总的来说，跌打损伤虽然一般都不会很严重，但对于这种问题也不能掉以轻心，多休息，懂得制动，是让身体快速恢复的重要方法。

当遇到症状严重时，需要及早到医院治疗，具体的处理措施也要听取医生的意见之后才能实施。受伤后还要注意多休息，减少局部的活动，一般休息几天症状都会有所好转。