咳嗽不要慌，分清楚燥咳和湿咳很重要，对症下药才能事半功倍

宅在家的日子，只要看到冰箱里满满的食物，就会觉得有满满的安全感，毕竟除了睡觉，只有吃饭最让人有兴趣了。

很多妈妈都说，现在简直就是“闻咳色变”，家里任何一个咳嗽一声，就会引起全家的警惕。于是家里备足了梨子，随时煮梨水给全家人喝，还有不知道从哪里买来的“秋梨膏”。但很多时候却发现，梨水并不能减轻咳嗽，反而越喝越咳，为什么呢？

因为梨子针对的是秋天的燥咳呀！梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效。但现在很多人的咳嗽，不是肺燥的问题，而是痰饮寒湿过多引起的湿咳。

秋天才是梨子的季节，而秋季天干物燥，身体缺乏津液，肺也易因燥而咳。多汁的酸甜的梨子，正好可以补充津液以制约秋燥。但不知道从什么时候开始，只要咳嗽，人们就想到去煮梨水，尤其是给孩子喝得特别多，以为总不会有坏处。殊不知，很多久咳不愈的孩子，都是因为家长给误喝了梨水。

燥咳和湿咳怎么区分呢？

1、燥咳。咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴多饮，咽喉干，气哽不利，大便秘涩，肌肤枯燥。

燥咳除了和季节有关，也有很多阴虚体质的老年人会容易出现。而孩子的体质阴虚较少，脾虚痰湿的比较多，在秋季之外，出现燥咳的机会也并不多。

2、湿咳。痰多，鼻涕多，口唇周围青白，眼袋青黑且大，肚子里水饮不化，经常发出咕噜咕噜的水声。

这种问题，也就是我们常说的湿气大，因为吃了太多寒湿的食物，比如冰淇淋、酸奶、水果等，造成肠胃寒凉，阳气不足。这时如果再用滋阴的、凉性的冰糖梨水，可想而知一定会加重咳嗽。

遇上燥咳，应该这样做！

面对风燥咳嗽（秋燥），清肺润燥很重要，自古以来，就有用枇杷这味良药来清热润肺，下气止渴，但其叶子也有更好的功效。枇杷叶，清肺止咳、和胃降逆、止渴，化痰，可制成像（天一堂）枇杷叶膏来服用，能够缓解肺热燥咳、痰少咽干的问题。

每种食物都有自己的性味，对应特定的季节，特定的地域，这是大自然给人类的馈赠，也是大自然的规律所在。而在这个特殊的时间里，少吃点，吃清淡点，让肠胃的负担小一点，未尝不是一件好事。