咳嗽相信很多人都经历过,特别是一些平时喜欢抽烟的人群,特别容易出现咳嗽的情况。当你抽烟时,香烟里面的气会经过你的肺然后被呼出来,而这时候香烟里面的一些有害物质就会伤害到肺部,从而诱发肺部的自我保护机制,也就是咳嗽。
从中医的角度来看,咳嗽又分热咳和寒咳两种。热咳则是因为肺热导致的反复咳嗽,通常是因为过量进食上火食物导致的,具体表现为痰黄,喉咙干燥,发热等。而寒咳则是由于身体受寒所致,多表现为痰清,咳嗽频繁。这时候可以服用一些止咳祛痰、宣肺平喘的药物像特一止咳宝片之类的来改善病情,帮助身体恢复正常。
想要缓解频繁的咳嗽,可以这3种食物进行食疗
1、冰糖雪梨 有些孩子经常会出现咳嗽的情况,每次感冒的时候都会伴随有严重的咳嗽,这个时候吃冰糖雪梨就能够有效的止咳平喘,同时也能够达到养肺的功效。对于一些体制比较弱的人来说,不建议长期依赖药物。最好是通过食疗以及改善生活习惯来达到治根的效果。这样反而对人体更有好处,能够真正的保护好人体的肺部。 2、百合 用百合来泡水喝,也是属于一大养生佳品。百合的最大功效就是能够滋阴润燥,在秋天的时候选择用百合泡水喝,能够抑制身体上火,而对于一些平时常常会出现咳嗽的人来说,吃百合也能够有效的平喘止咳,同时也能够保护人体的肺部,治疗肺虚的症状。对于一些长期患有肺部慢性疾病的患者来说,可以每天坚持服用百合水。 3、银耳 银耳是一种比较常见的食物,吃起来很好吃,而且其功效也非常的好,银耳莲子羹是大部分的肺部慢性疾病的患者的最爱,常吃银耳能够保护人体的肺部,有效的帮助大部分的肺部患者止咳平喘。对于一些平时喜欢泡银耳莲子羹的人来说,这也是属于自己的一大保护肺部的举措。 除了这几种食物之外,还有很多食物是对于止咳平喘,宣肺祛痰是有很好的帮助的。这里就不一一细数了。在秋冬季节,是咳嗽的高发期,想要有效预防好疾病。除了食用刚刚所说的食物之外,更需要我们注意保暖,多喝水,预防风寒外感、咳嗽的出现。
这3种食物是治疗咳嗽的“天然克星”,吃对了咳嗽自然药到病除
发布:2019-11-12 15:17:13 | 查看: 次
摘要:咳嗽相信很多人都经历过,特别是一些平时喜欢抽烟的人群,特别容易出现咳嗽的情况。当你抽烟时,香烟里面的气会经过你的肺然后被呼出来,而这时候香烟里面的一些有害物质就会伤害到肺部,从而诱发肺部的自我保护机制,也就是咳嗽。
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