秋季咳嗽频发，咳嗽不止！4招教你止咳，远离咳嗽

秋季是个丰收的季节，气温也是很让人感到舒适，但与此同时，秋季也是令人十分困扰的季节，我们也知道每到换季的时候，气温变化比较大，引发了感冒咳嗽，十分的头痛，咳嗽十分影响日常的生活。

秋季咳嗽爆发的原因，原因有三：

其一，秋季相对于炎热的夏季，气候较为干燥，秋高气爽，肺为娇脏，喜润恶燥，空气干燥的情况下，气道黏膜就容易受损，这也就是中医所说的燥邪伤肺，肺失宣降，所以咳嗽高发

其二,秋季伴随气温的逐渐降低，寒邪加重，从而容易咳嗽高发，这时冷气入侵体内，稍不注意保暖，寒气便长驱直下，这时就产生了感冒，进而转化为咳嗽

其三，到秋冬季节流感等病毒再次抬头，秋风在空气中的传播速度加快，也是造成咳嗽高发的一个原因之一。

当你久咳不停，就容易伤及肺部，甚至引发肺炎，及时预防和治疗很关键。这份家中常备“止咳妙方”请注意留存！

1.生姜加蜂蜜治咳嗽。方法：将生姜捣烂取汁，放入碗中，加入少量的水，再加入一勺蜂蜜，用大火蒸，一直蒸到蜂蜜化了为止，冷一下，趁热的时候喝，记住要慢慢的喝，舌头可以搅动一下，让药停留在喉咙那一回再吞下去。

2.盐蒸橙子治疗咳嗽。方法：将橙子洗净，最好是用盐水洗，把橙子的顶部削五分之一，注意别随手把顶扔掉，待会还需要用哦。然后用小筷子在剩下的五分之四的橙子的果肉戳几个洞，再将盐洒进去，然后盖上刚削掉的顶部，开始蒸。蒸熟后吃掉果肉和汤汁

3. 枇杷冰糖水。方法：把枇杷洗净，然后剥皮去核，还要把包核的那层膜给去掉，然后放在碗中，加入适量的水，在加入两颗冰糖，煮，知道冰糖融化完全，趁热喝，也需要慢慢吞。

4.咳嗽难忍之时可借助药物，减轻病症。如因慢性支气管炎与上呼吸道感染所致的久咳患者，可服用止咳宝片，其有宣肺祛痰，止咳平喘之功效，遵医嘱服用。症状如下：外感咳嗽，痰多清稀，色白而黏，咳甚而喘或原有咳喘，因寒而发，痰多不易咯出。