腹泻勿忽视，谨防炎症性肠病！

炎症性肠病是累及回肠、直肠、结肠的一种特发性肠道炎症性疾病。炎症性肠病是一种长期的慢性病，给患者的日常工作和正常生活造成很大影响，同时也给对患者的心理和经济造成巨大的负担。那么，炎症性肠病都有什么症状？日常生活中应该怎么预防炎症性肠病？跟着一起读下去，在文章里找答案吧！

炎症性肠病有哪些症状？看看你有没有中招！

1.炎症性肠病患者主要临床表现为腹痛、腹泻、肠鸣、大便带黏液或脓血等。其病程较长，而且常反复发作。由此造成消化功能紊乱，营养来源不足，患者可出现消瘦、贫血、乏力等继发症状，严重者常并发肠道大出血、肠穿孔，甚至癌变。

2.炎症性肠病主要包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，共同的症状都是便秘、腹泻、腹痛等胃肠道症状。

3.此外，炎症性肠病和自身免疫功能紊乱相关，而自身免疫功能的紊乱，有可能不仅仅发生在肠子里，所以，炎症性肠病的患者，还可能有眼睛、关节等多处的炎症表现。

日常生活中应该怎么预防炎症性肠病？

1. 炎症性肠病患者在饮食上要注意

炎症性肠病的患者，在病情比较严重的时候，主要以少渣饮食为主为了减少对肠道的刺激，建议炎症性肠病的患者，少吃粗粮。另外注意尽量不饮酒，不吸烟。记录生活中有哪些食物可能导致症状加重，注意避免这些食物。

2. 自我情绪的调理

除了饮食之外，消除紧张焦虑的情绪，增强治疗信心对于炎症性肠病的治疗也是至关重要的。平日心情要保持舒畅恬静，避免不良的精神刺激，减少情绪紧张。注意劳逸结合，重症或急性发作期均应卧床休息，减少体力消耗，恢复期可根据自己情况选择适合的体育项目，适合选择一些舒缓的有氧运动，比如太极拳，瑜伽，散步或慢跑，游泳等等。

所以说，出现腹泻时别大意，应该警惕是否存在炎症性肠病,别等病情发展严重时才后悔莫及哦！