腹泻会带来哪些危害？这四点不可轻视

夏天骄阳似火，每天出了门就像进了微波炉一样，为了凉爽一下难免会吃一些冷饮、西瓜、烧烤加冰啤酒等等食物。然而，这些食物吃多了极为容易引发腹泻等症状。那么，腹泻会对人体带来何等危害？下面文章为你解答。

腹泻会带来哪些危害

1. 腹泻会使得水电解质失调和酸性平衡紊乱：严重的脱水、电解质紊乱以及酸中毒都会对机体产生严重损害，如果不及时抢救，还可能危及生命。

2. 能量供给不足：长期腹泻的患者，通常会感到头昏眼花，神疲乏力或者不自主的颤抖，甚至出现心慌气短，冷汗淋漓，这些都是因为能量供给出现障碍所引起的。

3. 腹泻还会导致营养不良：胃肠道作为人体吸收营养物质的唯一途径，腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，会使人感到头昏眼花、四肢乏力、唇干口燥等症状。

4. 贫血：由于消化吸收障碍，使得蛋白质以及其它造血原料等吸收减少，例如铁质、维生素、叶酸等。这会引起贫血、指甲黯淡无光、肤色淡白无华等。

出现腹泻怎么办

1、采取药物治疗：建议到专门的医疗机构找专业的医生进行治疗

2、口服补液盐：可以在医生的指导下口服补液盐Ⅲ（博叶）、补液盐（Ⅰ、Ⅱ）等，预防脱水，治疗腹泻。

3、注意饮食健康：要适量摄取富含纤维的食物，补充水分，少吃油腻的食物。

4、加强个人卫生：肛门局部要进行清洁，以免细菌感染。

5、加强身体锻炼：适度运动，强身健体，增强自身抵抗力，应对外来病菌入侵。

6、养成良好的作息习：适时休息，放松精神，避免熬夜等。

同时还要防止"病从手入"，实际上，很多时候我们患病是由手所起。手污染了被污染的食物，然后又接触口鼻等，会导致病原体从呼吸道和消化道侵入人体，引起呼吸道传染病和肠道传染病，进而形成腹泻。所以，要注意手部卫生，养成勤洗手的习惯。