一变天，关节就痛，骨关节患者是如何“预测天气”的？

骨关节炎，也叫骨质增生、退役性骨关节病、骨刺。是由于关节软骨随着年龄老化而退化引起的病变。那么，为什么会存在说：“一变天，很多关节有问题的患者就会出现关节疼痛的问题呢？”。接下来，看看关节炎患者是如何“预测天气的？”

其实，当天气出现变化的时候，我们一般人体内的机制会对这种天气变化做出反应和调整。而对于骨关节炎患者而言，因为患者体内存在病变组织，不能及时随天气变化排除细胞中的体液，致使细胞中的病变部位的细胞压力比周围正常组织高，导致病变部位出现疼痛感，这也是骨关节炎患者“预测天气”的原因之一。

另一方面，天气变化时大气中带有正负电荷的大气分子会出现移动和其他变化。由于不同电荷互相吸引撞击，产生一系列电磁现场和电磁波，可使得人体细胞内外存在正负电荷的电位差，关节炎患者由于局部毛细血管和组织发生了变化，会释放一些炎性物质，使得神经末梢受压迫而产生酸痛感。

骨关节患者疼痛在初期的疼痛感一般是间断性的隐痛，在晚期则出现持续性疼痛、关节肿大、关节无力、关节僵硬（特别是早晨起床时关节僵硬及发紧感）。骨关节患者在日常生活中行动容易受到影响，患者需要减少关节的负重和大幅度活动来延缓病变进程和改善疼痛状态。

临床中，一旦诊断为骨关节炎，就应当引起重视，及时调理治疗。在症状不严重的情况下，骨关节炎患者需要注意以下几个方面：

坚持自我锻炼

坚持适度的锻炼可以使关节周围的肌肉更加有力，让肌肉放松和缓解疼痛感。避免关节僵硬。但是要注意骨关节炎急性发作时期不宜锻炼，需要以休息为主，以不引起关节疼痛为限度。选择能增加关节灵活性、伸展性的游泳、散步等运动。

生活中注意保护关节

日常生活中注意过度使用关节，给予关节足够的休息，适当对疼痛关节部位进行热敷。避免不良姿态，避免长时间跑、跳、等。

搭配消炎药调理

很多骨关节炎患者，主要由于一种无菌性炎症引起的疼痛，这类炎症是可以通过上面提到的非甾体类消炎药（如双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬、布洛芬等）和甾体类激素类药物（如泼尼松、甲强龙、地塞米松等）来缓解治疗作用的，而这类药物往往就是老百姓眼里的止痛药。

外用药如双氯芬酸钠凝胶使用方便、见效速度快，能有效抗炎镇痛，加快恢复。但应注意出现皮疹、过敏性反应等之时，应及时停药，寻求专家帮助。如果关节退化引起剧痛或活动障碍时，就需要寻求医生指导、合理接受治疗了。总之，骨关节炎最好尽快调理好，一旦时间拖得越久越会出现”变天就痛”的情况，而且还是持久性的，不利于自身的健康。