很多人不知道感冒不能乱吃消炎药，看看你中招了吗？

随着天气越发寒冷干燥，感冒发烧已成为冬季高发病。身边的朋友们、孩子们听说都有感冒的症状。大家在着手预防感冒时，首先要了解冬季感冒的一些护理知识，才能更好的缓解感冒症状。

其实，感冒是一种自限性的疾病，很多体质较好的孩子和大人可以靠自身免疫痊愈。感冒疗程一般为7天，痊愈时长根据个体免疫力有所差异。要想感冒尽快好起来，最好是做到多点休息、多喝水排毒、在饮食上面尽量做到清淡，再合理搭配药物缓解相关症状。

关于感冒吃什么药？很多人存在一些误区的。引起感冒主要的病原体是病毒，而不是细菌。像普通感冒“上呼吸道感染、包括鼻腔、咽、喉部急性炎症等等”，其病原体都是由病毒引起的。这就导致很多感冒消炎药并不能达到杀死病毒的功效。而恰恰感冒消炎药又是比较普遍的感冒药。很多人就误以为感冒感染了是炎症，就吃一些消炎药想要达到消炎的效果。但结果往往并不遂人意。

因此，感冒最好不要乱吃一些消炎药，治疗还是要以对症处理为主，譬如多喝水、抗过敏药减少鼻涕、鼻粘膜收缩剂缓解鼻塞、中药白云山小柴胡颗粒缓解头痛、发热等等。

最后，感冒期间，还有几点是需要特别注意的：

一、多喝水。感冒时人体新陈代谢紊乱，多喝水可以加快新陈代谢，并通过尿液排除体内的有害物质，促进感冒痊愈。感冒容易出现流鼻涕、咳嗽、鼻塞。会使皮肤和呼吸道蒸发水分增多，感冒时多喝点水可保持机体组织湿润，如果长时间缺水会出现全身无力、体温升高等情况，因此感冒喝水是必不可少的。

二、多休息。感冒时免疫系统在跟病原体进行激烈的战斗，人体代谢比平时加强，能量消耗大。此时切忌强烈运动反而分散了机体能量，导致感冒加重，感冒期间应注意休息，让身体免疫系统能全力对抗外来病原体。

三、谨慎用药。普通感冒是可以通过自身免疫痊愈的，可以适当服用药物缓解症状。在自行购买药物时应注意药物配方，减少不必要抗生素的摄入。如果出现流感症状，应及时隔离就医。

四、重在预防。感冒是自限性疾病，我们应当提高自身免疫力。平时可以加强身体锻炼，增强自身体质，一周2-4次30分钟以上的锻炼，可以选择羽毛球、乒乓球、篮球等都是很好的全身运动方式。