摔伤怎么处理？如何消除摔伤所致的淤血

在生活中每个人难免磕磕碰碰，摔倒了、磕碰、运动伤害、打架都会导致摔伤。摔伤严重性按情况而定。但是，伤口的情况也不容忽视，一旦伤口的处理得不好的话，会使得伤口病情加重，为此，一定要重视。那么摔伤怎么处理?如何消除摔伤所致的淤血呢？

首先判断伤情，不幸摔伤，第一要做的就是保持镇定，不要惊慌，判断自己的伤情如何。一般来讲，摔伤后的伤口可分两种，一种是开放型伤口（有破口的），另外一种是非开放型的伤口，即不流血没伤口的。除此之外，还应判断摔伤的皮肤下面是否有淤血出现，身体的关节能不能灵活运动等。判断好伤口后，就需要根据病情的程度对症治疗。

如果出血少需冲洗伤口，若摔伤后只是外皮擦伤，出血量较少，可用生理盐水冲洗伤口，或者用消毒液擦洗伤口。再用纱布或镊子清除伤口周围的异物，然后用蘸有碘酒的棉签轻擦伤口消毒，免伤口被感染。若擦伤的面积较大，出血量又多，那好最好去医院去包扎伤口。

如果摔伤后出现淤血。这是因为静脉血液回流受阻或组织内血液淤积、毛细血管出现导致的。有淤血的位置多会偶明显的疼痛，按压疼痛加剧，体表有青紫色，同时大多会有肿块或肿胀。

1、发生磕碰淤血时，前24小时建议不要使用活血产品，避免加重内出血的情况，冰敷为佳。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。

2、口服并外敷活血药油，如果无皮肤破损可以加热敷，用热毛巾敷患处十五分钟，之后用清淤膏之类的药物涂擦，记住不要用冷水。因为主要目的是让淤血融散在皮下周围，可借助中成药，如复方三七胶囊，具有化瘀止血，消肿止痛的作用，用于跌打损伤所致的瘀血肿痛。基本上二天时间就可以达到大面积淤血消退或分散。

3、一般严重的话，用药酒（没药酒可用烈酒代替），先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次，这都是加快血液循环，使淤青迅速消除。

同时也需要注意饮食调理。普通的摔伤一般会有疤痕存在，此时病人就不应该吃辛辣刺激的食品，而应该注意清淡饮食。如果伤到了骨头，可以考虑喝点骨头汤，由于猪排骨含有丰富的蛋白质、热量、维生素和钙质，所以多喝可以补充营养物质。另外，病人还可以多吃玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等能快速促进伤口愈合的食物。